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1顆廣式月餅=3碗飯 別貪吃讓身材變月亮🌚! 別讓身材變月亮 4️⃣招有解💡 ✅ 月餅不過量🥮...
是的!!World Gym沒賣海鮮🐟,賣的是優質運動空間!! 😍東港人好幸褔😳CP值超高Expre...
所有的事情都一樣,下定決心要踏出第一步總是最難。 改變自己就從現在開始!!👍 四週 有氧╳無氧運動...
「明明持續運動,為什麼體重就是停在某個關卡❓」 「明明有在健身,為什麼線條一直不明顯❓」 營養師突...
有聽過身邊朋友(自己) 不運動的藉口是什麼⁉️有上榜嗎⁉️ 歡迎對號入座‼️🪑...
4️⃣種筋膜放鬆方法 改善肌肉緊繃好舒壓~😇 #筋膜放鬆 已經是現代人必須學會的健康技能,因為肌肉...
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